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减肥药膳

吃“醋牛蒡”胜利减肥

时间:2015-6-29 21:20:00   作者:www.ccw9.com   来源:网络   阅读:287   评论:0
内容摘要:前段时候在一本书上看到“牛蒡减肥法”,才得悉牛蒡竟然有“蔬菜之王”的美称,并且还是一种存在药效的蔬菜。它可以或许减肥的首要启事主如果富含食品纤维,还有预防动脉硬化、利于通便的感召。怀着  后来,我创造泡过牛蒡的黑醋对痘痘也有结果。每次脸上长痘痘,就抹点醋,很快它就干失落脱...
前段时候在一本书上看到“牛蒡减肥法”,才得悉牛蒡竟然有“蔬菜之王”的美称,并且还是一种存在药效的蔬菜。它可以或许减肥的首要启事主如果富含食品纤维,还有预防动脉硬化、利于通便的感召。怀着

  后来,我创造泡过牛蒡的黑醋对痘痘也有结果。每次脸上长痘痘,就抹点醋,很快它就干失落脱落了,并且还不留陈迹。

  受我的影响,老公也跟着我一路吃“醋牛蒡”,并且也从中受益。他胆固醇高,还有脂肪肝,就连尿液里也有蛋白。因为“醋牛蒡”有益尿感召,吃了一段时候后,他排出的尿变清了,便秘好了,并且同样胜利减失落了5公斤。

  最早闪现的结果是不再便秘了,再过了一个月,体重就降落了。之前我在削减饮食的节制下,可以减轻两公斤摆布,但只要稍稍吃多一点,就反弹了。想不到在吃“醋牛蒡”今后,减下去的体重竟然很长时候都没有再反弹回来。并且,自从吃了“醋牛蒡”后,不但饭量削减了,也能享受好久不敢碰的甜食了。三个月后,我的体重减轻了8公斤之多!

  我在迟早餐后,每次各吃1条,连黑醋也一路饮用。刚开端的时候,我感到“醋牛蒡”实在很酸,难以下咽,但在吃了一段时候后就习惯了。

  书上教的体式格式是这样的:先把5克炙甘草放入80毫升水中,以弱火煮至剩50毫升,冷却后用洁净的纱布过滤,只取黄色的汁液;而后,将两公约150克的牛蒡洗净后剥失落外皮,切成约6厘米的长度,接着再切成细条状,滤干水分后,放入洁净的玻璃瓶中,参加2匙蜂蜜、炙甘草汁液及300毫升黑醋;最后,拧紧瓶盖,放置于阴凉处约2个礼拜后便可食用,但以放置30至45天今后最为可口,药效也更好。

  前段时候在一本书上看到“牛蒡减肥法”,才得悉牛蒡竟然有“蔬菜之王”的美称,并且还是一种存在药效的蔬菜。它可以或许减肥的首要启事主如果富含食品纤维,还有预防动脉硬化、利于通便的感召。怀着几分期许,我开端测验牛蒡减肥法――吃“醋牛蒡”。


标签:减肥法 脂肪肝 脸上长痘痘 胆固醇 玻璃瓶 

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