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中国中医科学院西苑医院,【夏季保湿美白美容水果】夏季保湿美白美容水果有哪些

时间:2020/1/24 22:33:24   作者:www.ccw9.com   来源:网络   阅读:543   评论:0
内容摘要:导语:随着夏天的到来,水果已经成为很多女性的最爱。那么,夏季有哪些滋润、美白、美容的水果呢?请看小编的介绍:说到美白水果,柠檬是第一位的。柠檬是水果中最好的美容产品。它富含维生素C和钙,是化妆品和护肤品的原料。柠檬增白,内外兼用。此外,柠檬还含有大量果酸成分,能软化角质层,去除死...

导语:随着夏天的到来,水果已经成为很多性的最爱。那么,夏季有哪些滋润、美白、美容的水果呢?请看小编的介绍:

说到美白水果,柠檬是第一位的。柠檬是水果中最好的美容产品。它富含维生素C和钙,是化妆品和护肤品的原料。柠檬增白,内外兼用。

此外,柠檬还含有大量果酸成分,能软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢。取一小匙柠檬汁,混合一茶匙酸奶和一茶匙蜂蜜,轻轻揉搓膝盖、肘部和脚跟约10分钟,然后用温水冲洗,可使皮肤长时间柔嫩有光泽。

樱桃中丰富的维生素C能滋润和美化肌肤,有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃富含糖、蛋白质、胡萝卜素、铁等营养成分。樱桃含铁量是苹果的20倍,梨的30倍。铁是血液中血红素的重要成分。有充足血液的皮肤是白色和红色的!而胡萝卜素和维生素C能美白的皮肤一定要多补充,吃樱桃能让皮肤真的娇嫩、有弹性哦!

此外,樱桃是一种含铁和胡萝卜素较多的水果。它的营养非常丰富。对气血亏虚的人有补血补肾的功效。饭前吃200-300克可以调节肠功能,对消化功能差的人有好处。

西红柿营养丰富,热量低,很多模特都靠西红柿来保持身材。它丰富的酸性果汁能帮助你平衡皮肤的pH值。对于皮肤黝黑粗糙的人,可以将番茄汁捣烂后敷在脸上,待15分钟左右用清水洗净,对去除面部死皮非常有帮助。西红柿中还含有丰富的维生素C蔬菜,在西红柿汁中掺入少许蜂蜜擦在脸上,10多分钟后清洗干净,每天坚持祛斑美容。

每100克葡萄柚中含有约123毫克的维生素C,被称为维生素C的宝库,能除油除脂,还具有美容养颜的功效。柚子皮富含精油。煎煮后,加入洗澡水。它也有美容效果。

一些美容医生认为,服用蜂蜜柚子茶3个月可以改变身体健康。依靠食物来达到美白比使用化妆品更有效。化妆品只能暂时淡化皮肤,而且效果有限,而食物可以切断黑色素的根源,使黑色素的工厂停产,所以美白效果会更长。

草莓是一种浆果。它含有6%-10%的糖和多种水果酸、维生素和矿物质。增强皮肤弹性,美白保湿。

此外,草莓更适合油性皮肤,具有去油和清洁皮肤的功能。草莓榨汁可作为美容产品使用。草莓也被添加到今天的许多清洁和营养面罩,这是适合任皮肤。经常使用草莓美容可以使皮肤清新、光滑,避免色素沉着。

草莓还富含维生素A和钾,有利于头发健康。睡前喝一杯草莓汁也能放松神经,对失眠有很好的效果。

它含有大量的葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因的增殖,有效延缓衰老。它还含有鞣酸、柠檬酸,具有很强的收敛作用和柔软的保湿效果。此外,葡萄浆中含有维生素B3和丰富的矿物质,能深层保湿、抗衰老,促进皮肤细胞再生。

石榴已被证明具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫做鞣花酸的成分,能保护细胞免受环境污染和紫外线辐射,滋养细胞,延缓身体衰老。研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶含有更多的多酚。

菠萝是拯救它们的天使。菠萝酶是菠萝中天然蛋白质分解的专家。它还可以溶解血管中的纤维蛋白和血栓,使身体真正由内而外调节。也就是说,吃菠萝不仅可以清洁肠道、美白和调节肤色,而且对分解油腻、减肥有很强的作用。

吃菠萝要做安全性测试,因为有些人对菠萝天然过敏,一旦使用,就会腹泻呕吐;同样,由于菠萝的作用很强,有凝血障碍、准备手术、代谢功能障碍、皮肤溃疡等问题的人最好不要吃用菠萝。饭后吃菠萝,或者喝菠萝木瓜汁,是美白和调节肤色的好方法。

香蕉奶看过韩剧的mm都知道,剧中流行的香蕉奶,相信很多mm一定会流口水。但不要嫉妒,其实他们可以自己动手做。香蕉是非常有效的减肥,因为它有低热量和丰富的纤维含中国中医科学院西苑医院量。另一方面,蜂蜜可以滋润皮肤,美白皮肤。蜂蜜营养丰富多样,易被人体吸收利用。它能滋润皮肤,特别是在冬季气候干燥的时候,多吃蜂蜜可以防止皮肤皲裂。


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