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喝中药可以祛痘么

时间:2019/10/20 11:31:43   作者:www.ccw9.com   来源:网络   阅读:11   评论:0
内容摘要:文章目录一、喝中药可以祛痘么二、长痘了怎么办三、怎样祛痘四、如何预防长痘喝中药可以祛痘么1、长痘痘有可能是你没有好好休息,睡眠不足和心情不好,喝水不够和上火,熬夜,内分泌失调导致的。你可以找下你可以用到的药品,红霉素软膏功效。消炎,去除痘痘红肿。2、是药三分毒,虽然中药的副作用较小,但喝中药祛痘需要定期去辩证调理才会见...

文章目录

一、喝中药可以祛痘么
二、长痘了怎么
三、怎样祛痘
四、如预防长痘

喝中药可以祛痘么

1、长痘痘有可能是你没有好好休息,睡眠不足和情不好,喝水不够和上火,熬夜,内分泌失调导致的。你可以找下你可以用到的药品,红霉素软膏功效。消炎,去除痘痘红肿。

2、是药三分毒,虽然中药的副作用较小,但喝中药祛痘需要定期去辩证调理才会见效,长期服用也会有副作用。

3、喝中药可以祛痘,平时多用热水洗。一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的。

长痘了怎么办

1、避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快的情绪,不要患了痘痘就悲观,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗,针对个人情况对症下药。

2、保持皮肤清洁,常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性强的化妆品,以免进一步填塞毛囊,使痘痘加重。洗脸既不能太勤也不能太少,每天2~3次即可。切记不要挤痘痘,防止便秘。

3、在饮食方面要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物。比如辣椒、葱、蒜等,少吃油腻食物,比如动物油、植物油等,少吃甜食,如糖类、咖啡类,少吃“发物”如鱼、虾、牛羊肉等,平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物,如蔬菜、水果。

4、在生活方面最好不吸烟,不喝酒及浓等,活动性、炎症性痘痘,比如丘疹、脓疮。患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对痘痘不利。

5、在用药方面,不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物。

怎样祛痘

1、好习惯

养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。

2、睡眠足

人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态,睡眠不仅仅是单纯的休息,更不是时间上的浪费,恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力,还是皮肤健美的秘诀之一。

3、慎饮食

虽然未证明食物与青春痘/粉刺皮肤的明显关系,但每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。尽量减少食用煎炸的食物和巧克力。平时用餐请注意营养平衡,多食用蔬菜,水果。

4、慎用药

有些药物可能会造成或加剧青春痘和粉刺。

5、拒阳光

当心阳光,它是青春痘和粉刺的坏朋友。虽然日晒后您会发现皮肤晒黑,油性皮肤和青春痘/粉刺的状况会有所好转,但日晒会增厚表皮,随之您的皮肤会出现更严重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮肤一定要使用的优质的防晒产品。

6、无留海

不要留前海,头发的磨擦会加剧前额的青春痘和粉刺。

如何预防长痘

1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。

2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。

3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少们最好对这些食物敬而远之。

4、适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀。

5、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。

6、多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。

7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快会让痘痘远离。

8、无论多忙,最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行,把你的生理时钟调对时间,才不会拥痘自怜。


标签:中药 

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