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中医养生网,饮食疗法改善面色的建议

时间:2020/10/15 22:33:05   作者:www.ccw9.com   来源:网络   阅读:38   评论:0
内容摘要:面部粗糙的原因是阴虚血虚,可见于燥火型体质。竹笋焖海参的制作方法是:将200克海参切成长条,将100克海参片和新鲜竹笋放入锅中,与瘦肉一起炖,加入盐、味精、糖和酒,加厚后食用。海参滋阴养血,竹笋清热,综合功效令肌肤细腻光滑。原因是气血不足。蜜汁制花生枣的方法是:红枣100g,花生...

面部粗糙的原因是阴虚血虚,可见于燥火型体质。竹笋焖海参的制作方法是:将200克海参切成长条,将100克海参片和新鲜竹笋放入锅中,与瘦肉一起炖,加入盐、味精、糖和酒,加厚后食用。海参滋阴养血,竹笋清热,综合功效令肌肤细腻光滑。

原因是气血不足。蜜汁制花生枣的方法是:红枣100g,花生仁100g。热的时候往锅里放些水,用小火煮至软,然后中医养生网加入200克,直到汁浓而熄火,或者用高压锅煮30分钟左右。花生仁和红枣成熟后,可以把蜂蜜放进花盆里。红枣养气,花生衣养血,花生肉养气,蜂蜜养气。

脸色暗的原因是肾气阴液不足。板栗炖大白菜的方法是:生板栗200克,去壳,切成两半,用鸭汤炖至熟,再加入白菜棒200克,少许盐和味精,煮熟后将白菜加厚。养鸭补虚,板栗健脾补肾,白菜滋阴润燥,使肤色白皙明亮。

面部起皱的原因是脾虚弱。制作干果和山泥的方法是:将新鲜山药或土豆煮500克,去皮压榨成薄饼状,放入桃仁、红枣、山楂、青梅等水果原料,用蒸锅煮10分钟左右,然后浇上蜂蜜。山药滋补脾肾,桃仁滋补肺肾,润燥益脑,红枣滋补气血,使皮肤皱纹舒展,光滑润泽。

面部丰满的原因是阳虚、肾阳虚、头面部水湿。用海米炒油菜的方法是:油菜200克,洗净切成长段,用油炒。在温水中加入海米50克,加入鸡汤,翻炒,加入盐和味精,加厚即可食用。油菜利尿除湿,海米补肾养阳,鸡汤补气补虚,综合作用使面部脂肪消失。

取25克百合、绿豆,加少量冰糖,煮沸后服用时加少许牛奶。对于夏天睡不着觉的人,有清、消烦、安神的功效。含有色氨酸的牛奶可以在大脑中变成5-羟色胺,促进睡眠

方法:生栗子200克,去壳,切成两半,用鸭汤喂至成熟,再加入白菜棒200克,少许盐和味精,将白菜煮熟后加厚。养阴补虚鸭,板栗健脾补肾,白

新鲜柚子肉500克,蜂蜜250克,白葡萄酒适量。将新鲜的柚子肉去核,切成块,放入瓶中,用白酒密封,浸泡一晚,然后倒入锅内,煎至剩余液体干燥,加入蜂蜜,拌匀

甘草10克,红枣5克,小麦10克。三种药在冷水中浸泡后,用小火煎煮两次,然后合并煎煮。每天两次,早晚各带一件暖和的衣服,喝汤,吃大枣。

糯米能滋补气血,温脾胃。适合身体虚弱、神经衰弱的人食用。尤其是煮粥,或红枣粥最好。可补虚、温五脏、益气、安神。它是治疗神经衰弱的食物

擅长:肾病、脾胃病、心脑疾病、眩晕、失眠等。擅长治疗难治性肾病、糖尿病肾病、高血压肾病

擅长:面瘫、失眠、中风后遗症、过敏性鼻炎、胃肠功能障碍、肥胖、颈部、肩部和背部肌肉劳损。

擅长:辨证运用中医、筋骨手法、针刀微创手术及经络穴位刺激技术治疗各种疼痛、骨关节及颈部软组织损伤


标签:中医 养生 饮食 食疗 疗法 

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