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养生堂维生素e价格,喝什么可以健脑健忘

时间:2020/11/21 22:38:00   作者:www.ccw9.com   来源:网络   阅读:57   评论:0
内容摘要:玉米胚富含亚油酸等不饱和脂肪酸,能保护脑血管,降低血脂。尤其是玉米中氨基酸的含水量高,有助于促进脑细胞代谢。经常吃一些玉米,特别是新鲜玉米,有健脑的作用。牛奶富含蛋白质、钙和大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙是人体最容易吸收的,是脑代谢中不可缺少的重要物质。此外,它还含有对神经细胞非...

玉米胚富含亚油酸等不饱和脂肪酸,能保护脑血管,降低血脂。尤其是玉米中氨基酸的含水量高,有助于促进脑细胞代谢。经常吃一些玉米,特别是新鲜玉米,有健脑的作用。

牛奶富含蛋白质、钙和大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙是人体最容易吸收的,是脑代谢中不可缺少的重要物质。此外,它还含有对神经细胞非常有益的B1元素。

用来制作玉米乳的玉米是嫩而黄的甜玉米,所以玉米乳会香而甜。先蒸或煮玉米,然后剥去玉米皮,放入搅拌机,加入常温牛奶,高速旋转10秒,就可以喝到美味营养的保健饮料了。

玉米奶最适合做早餐。由于早晨部脆弱,建议将打好的玉米奶再加热一点,这样可以暖胃,促进胃部营养物质的消化吸收。

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乔治亚理工学院的一项新研究发现,年轻人通过举重不仅能增强肌肉,还能增强大脑。最好的部分是:只需要一两道菜

现在生活和工作的压力使许多人患上了健忘症。他们常常忘记做一分钟前做的事。因此,提高我们的记忆力刻不容缓

脑活动和记忆与脑中乙酰胆碱的含量密切相关。实验表明,吃鸡蛋的好处在于,当蛋黄中丰富的卵磷脂被酶分解时,能产生丰富的乙酰基

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