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养生保健指南,儿童缺锌的饮食治疗

时间:2020/11/30 22:28:00   作者:www.ccw9.com   来源:网络   阅读:52   评论:0
内容摘要:众所周知,钙、铁、锌是人体重要的微量元素。这些微量元素可以通过日常食物吸收,及时补充儿童的生长需要。缺锌易使儿童生长发育受到影响。这里有一些补充锌的方法。猪胰洗净切块,用刀将其化为泥,加入少量油、盐、粉、味精等调味料,搅拌均匀,然后蒸干食用。将苹果洗净,用水去皮,然后用勺子轻轻刮...

众所周知,钙、铁、锌是人体重要的微量元素。这些微量元素可以通过日常食物吸收,及时补充儿童的生长需要。缺锌易使儿童生长发育受到影响。这里有一些补充锌的方法。

猪胰洗净切块,用刀将其化为泥,加入少量油、盐、粉、味精等调味料,搅拌均匀,然后蒸干食用。

将苹果洗净,用水去皮,然后用勺子轻轻刮去苹果泥。也可以蒸一下再吃。例如,用水将苹果汁煎成苹果汁。

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