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利水渗湿药
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秋季药粥润肺燥

时间:2016-2-27 16:28:07   作者:www.ccw9.com   来源:网络   阅读:679   评论:0
内容摘要:粥能和胃补脾、润肺养燥,在煮粥时参加梨、萝卜、芝麻、菊花等食药俱佳的食品,能在秋季收到精彩的益肺润燥功效。梨粥:梨子2只,洗净后连皮带核切碎,加梗米100克,和水煮粥。秋季气象干燥,人们常会涌现口干鼻燥,  秋承夏后,酷热余威仍在,以菊花煮粥,存在清暑热、散风热、清怒火、明眼目标感召,对秋季风热感冒,心烦咽燥、目红肿痛...
粥能和胃补脾、润肺养燥,在煮粥时参加梨、萝卜、芝麻、菊花等食药俱佳的食品,能在秋季收到精彩的益肺润燥功效。梨粥:梨子2只,洗净后连皮带核切碎,加梗米100克,和水煮粥。秋季气象干燥,人们常会涌现口干鼻燥,

  秋承夏后,酷热余威仍在,以菊花煮粥,存在清暑热、散风热、清怒火、明眼目标感召,对秋季风热感冒,心烦咽燥、目红肿痛等,存在必然的医治感召。 霜秋菊,对心血管疾病有光赫然显的防治感召,出格合用于患高血压、冠心病的老年人服用,对健康人也能够起预防感召。

  菊花粥:菊花50克,粳米100克,先将菊花煎汤,再将菊花汤与粳米同煮成粥。

  芝麻性滑润,功擅润养,存在润肺养肝、益精生发、润肠通便的感召,以之煮粥,气香味美,合用于肝肾不足,头昏目花,头发早白,脱发,小儿头发色黄希少,及肺燥咳嗽,习惯性便秘者食用。芝麻粥还有延年益寿的功效,尤可作为老年人常服的保健食品。

  芝麻粥:芝麻50克,粳米100克。先将芝麻炒熟后,拌入粳米粥内同食。

  胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,人体摄取后可转变成维生素A,能维护眼睛和皮肤健康,得了皮肤粗糙和夜盲症、眼干燥症、小儿软骨病的人,食之很有裨益。出格是秋季气象干燥,人们多涌现皮肤粗糙,口唇干裂,两眼干涩,头屑增多,以胡萝卜煮粥食用,有必然的防治感召。

  胡萝卜粥:胡萝卜250克,洗净切碎,加梗米100克和水煮粥。

  秋季气象干燥,人们常会涌现口干鼻燥,干咳无痰等燥热病证,而梨存在精彩的润燥感召,用以煮粥,可作为秋季常食的保健食品。

  梨粥:梨子2只,洗净后连皮带核切碎,加梗米100克,和水煮粥。

  粥能和胃补脾、润肺养燥,在煮粥时参加梨、萝卜、芝麻、菊花等食药俱佳的食品,能在秋季收到精彩的益肺润燥功效。


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