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女人气血不足用按摩可治

时间:2019-4-19 22:40:47   作者:www.ccw9.com   来源:网络   阅读:20   评论:0
内容摘要:  中医专家发现,对于女性来说,会容易出现气血不足的问题。气血不足,从中医的角度考虑,会对女性健康造成很大伤害,这个时候,补气补血很关键。下面为你介绍一些按摩良方,它们有治疗气血不足的功效。  颈椎和颈动脉   将两手掌交错横按在颈部,要注意左掌在后脑,右掌在颈椎,两手同时用力一推一拉,来搓擦颈椎和两侧颈动脉。然后,右...

  中医专家发现,对于女性来说,会容易出现气血不足的问题。气血不足,从中医的角度考虑,会对女性健康造成很大伤害,这个时候,补气补血很关键。下面为你介绍一些按摩良方,它们有治疗气血不足的功效。

  颈椎和颈动脉

  将两手掌交错横按在颈部,要注意左掌在后脑,右掌在颈椎,两手同时用力一推一拉,来搓擦颈椎和两侧颈动脉。然后,右指端放在左颈动脉,左指端放在右颈动脉,两掌根拉回相接,做50下,而来回搓擦为一下。

  腋窝

  腋窝有着淋巴结和很多汗腺,同时也有很多的毛细血管和神经。由此可知,经常按摩腋窝腋窝,能健身抗衰老。腋窝受到刺激后,不仅能使血液循环促进,还能使各个器官得到充分的氧气与养分的交换,能增强器官的功能。这种“腋窝运动”对抗衰老特别有良效,只需每天自我按摩腋窝3次,每次5分钟左右。

  前胸

  前胸的胸腺是控制着*免疫系统中最重要的免疫器官之一。因此,经常按摩前胸,不仅能增强自身免疫力,还能使抗病能力和抗感染的能力增强,有助于延缓衰老。每天用手掌上下摩擦前胸,按摩100-200次心窝部穴位,能抗病防身,祛病延年。

  双掌摩面

  首先,双掌竖捂面,闭上眼睛。接着,把两无名指沿鼻梁两侧泪腺沟,将两掌心着力面两旁,用两拇指沿两耳腮,从前额发际往下拉摩,直至下巴。然后,手不离面返回上推至发际,摩擦50下,一下指来回摩擦。

  如果你也有气血不足的问题,经常使用上述按摩方法,就能让你的体质发生改变,气血不足的问题就能得到不错解决。中医认为,气血不足会导致很多疾病发生,所以说,气血不足不是小事,要注意及时调理。

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标签:女人 人气 气血 不足 按摩 

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