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补气

气血充足是健康重要指标

时间:2019-4-19 22:41:07   作者:www.ccw9.com   来源:网络   阅读:28   评论:0
内容摘要:  什么样的身体状况,才是最健康的呢?从中医养生的角度考虑,气血充足,是衡量身体健康的重要指标。如果你气亏、贫血的话,那么,健康就会受损。判断气血是否充足,是有妙招的。下文做了具体介绍。  1、看眼睛:看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,...

  什么样的身体状况,才是最健康的呢?从中医养生的角度考虑,气血充足,是衡量身体健康的重要指标。如果你气亏、贫血的话,那么,健康就会受损。判断气血是否充足,是有妙招的。下文做了具体介绍。

  1、看眼睛:看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表 明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血不足。

  2、看皮肤:皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、 发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

  3、看头发:头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足,头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。

  4、看耳朵:现在,人的身体素质越来越差。不信你去仔细看看,现在人的耳朵小,看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有 些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见,这说明以前人的身体素 质明显强于现代人。

  小孩子看耳朵看形态,大人除了形态就主要看后天的情况了,主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽 、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多,它代表了人 的肾脏功能开始衰竭,你要注意了。


标签:气血 充足 健康 重要 指标 

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