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补气

预防宫寒吃补气食物

时间:2019-4-19 22:41:32   作者:www.ccw9.com   来源:网络   阅读:16   评论:0
内容摘要:  宫寒,是女性的一种妇科疾病,中医认为,女性出现宫寒,对健康的影响非常大,甚至是让生育能力下降。那么,女性该如何预防宫寒问题发生呢?研究发现,多吃一些补气食物,可以有效预防宫寒发生。  1、鲍鱼  中医认为鲍鱼滋补清热,可以滋阴养颜、清肝明目,是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸,调和时不像现在使用蜂...

  宫寒,是女性的一种妇科疾病,中医认为,女性出现宫寒,对健康的影响非常大,甚至是让生育能力下降。那么,女性该如何预防宫寒问题发生呢?研究发现,多吃一些补气食物,可以有效预防宫寒发生。

  1、鲍鱼

  中医认为鲍鱼滋补清热,可以滋阴养颜、清肝明目,是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸,调和时不像现在使用蜂蜜,而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。

  2、水鱼

  女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助,无任何毒副作用。

  3、黑豆

  补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。像我这种肾虚的人,医生建议我天天吃,每天抓一把,大概40-50颗。吃了一段时间,明显感谢腰酸好多了,体温也比较好。

  4、当归

  常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法,当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药,被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病,例如痛经、月经不调等。

  今天为大家介绍的食材,对于预防宫寒来说,都是有不错效果的。女性体质比较阴,因此,多吃一些补气食物,对于健康的养护,还是很有好处的。健康的饮食,是健康身体的大前提,所以,科学饮食很重要。

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标签:预防 食物 

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