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补气

怎样按摩耳朵才是最安全的

时间:2019-5-28 18:44:20   作者:www.ccw9.com   来源:网络   阅读:11   评论:0
内容摘要:春季按摩耳朵,防止耳聋的方法,你知道吗?耳朵有能分辨振动的功能,按摩耳朵,就是按摩穴位,对耳朵有保健的作用。怎样按摩耳朵才是最安全的?下文就介绍了春季按摩耳朵的小窍门。一般来说,每天早晚按摩耳部对头痛、神经衰弱、高血压,以及预防、缓解耳聋等都有一定效果。其操作方法较多,以下列出几种。 按摩耳轮 双手握空拳,以拇食二指,...

春季按摩耳朵,防止耳聋的方法,你知道吗?耳朵有能分辨振动的功能,按摩耳朵,就是按摩穴位,对耳朵有保健的作用。怎样按摩耳朵才是最安全的?下文就介绍了春季按摩耳朵的小窍门。

一般来说,每天早晚按摩耳部对头痛、神经衰弱、高血压,以及预防、缓解耳聋等都有一定效果。其操作方法较多,以下列出几种。

按摩耳轮 双手握空拳,以拇食二指,沿耳轮上、下来回按摩直至耳轮充血发热。

下拉耳垂 双手下拉耳垂,手法由轻到重15~20次。

上下推耳根 食指放耳前,拇指放耳后,沿着下耳根向上耳根推40~50次,推后觉得耳部发热,面部、头部也会有发热的感觉。

拉耳廓 每天起床后,用右手绕过头部拉左耳20次,再用左手拉右耳20次。

以上就是按摩耳朵的小窍门。在保健耳朵的时候,经常按摩它,就可以起到养生的作用。春季保健还有很多的小窍门。只要你留心关注,就可以了解很多,你的生活也能更健康。


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