加入收藏  设为首页
补肾
当前位置:首页 > 中医药膳 > 补肾

经常走“猫步”也可以补肾

时间:2019-9-5 22:26:46   作者:www.ccw9.com   来源:网络   阅读:16   评论:0
内容摘要:  我们在看模特走T台的时候会发现,她们双腿笔直,走的是“猫步”。从中医的角度考虑,走“猫步”是可以补肾养肾的。究竟,走“猫步”的养肾效果如何呢?接下来,小编我就为你具体介绍,走“猫步”的好处。  模特在T型台上的&ldqu...

  我们在看模特走T台的时候会发现,她们双腿笔直,走的是“猫步”。从中医的角度考虑,走“猫步”是可以补肾养肾的。究竟,走“猫步”的养肾效果如何呢?接下来,小编我就为你具体介绍,走“猫步”的好处。

  模特在T型台上的“猫步”,其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。走“猫步”的时候,除了能增强体质,缓解心理压力外,由于姿势上形成了一定幅度的扭胯,这对*会阴部能起到一定程度的挤压和按摩的作用。

  *会阴部有个会阴穴,中医认为,会阴穴属任脉,是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健,而且有利于整个机体的祛病强身。

  男性每天抽出一定时间走走“猫步”,能补肾填精,增强性功能。

  而且,扭胯不但可以使阴部肌肉保持张力,还能改善盆腔的血液循环,对男性来说,能预防和减轻前列腺炎的症状,而女性则可以减轻盆腔的充血,缓解腹部下坠和疼痛感。

  此外,每天做做收腹提肛也是提高性功能的好方法之一,对耻骨尾骨肌的锻炼非常有效,同时还可以减少盆腔的充血。

  肾脏的健康,会直接影响到你的身体健康状况。因此,定期的养肾补肾,还是非常有必要的。良好的生活方式、健康的饮食习惯,都能让你得到很好的养肾效果。中医里也有一些妙招,可以有养肾的功效,你可以来试试。

  推荐阅读:盘点老中医的食疗偏方


标签:经常 也可 也可以 

网友转发请注明出处(http://www.ccw9.com),谢谢合作!

本站关键词:中医,中医养生,中医基础理论,老中医,中医诊断学,中医网,中医美容养生,中医院,中医世家,中医经络养生

本站关键字: 99中医|中医养生|中医基础理论|老中医|中医|中医经络养生|中医诊断学|中医网|中医美容养生|中医院|中医世家

©2013-2019 99中医 www.ccw9.com 免责声明:本站信息均来自互联网,如有侵权请立即通知本站撤除。  

苏ICP备15047130号-2