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夏季养生
  • 专家介绍苹果有哪些养生功效

      很多人都知道苹果是保健养生的好选择,苹果也是我们经常吃的一种水果。在口感上也是很美味的,很多美眉都知道吃苹果皮是可以减肥美容的。看来苹果的价值不仅仅是在吃的方面给人类带来营养,更是居家养生的不二选择。除了可以美容减肥,还有一些其他的功效你了解多少呢?  人们对生活水平的提高,很多的水果因为不利于保健养生而被人们所淘... 阅读全文>>
     2019-9-15 22:16:27  阅读:43  评论:0
  • 自己教您怎样巧用鲜花养生

      现在的人们越来越崇尚养生,不仅在户外活动或者是吃饭饮食上都多多少少加入了养生的大军,对于偏爱花的人群来说,利用花的营养来达到养生的目的已经成为一种潮流,花不仅可以令其美丽的色泽吸引,对于人们的也有很好的养生目的。例如我们常见到的菊花泻火明目;茉莉缓和胃痛;桃花疏通经络;玫瑰理气解郁;月季活血调经。  菊花泻火明目 ... 阅读全文>>
     2019-9-15 22:16:25  阅读:36  评论:0
    标签:自己 怎样 鲜花 养生 
  • 专家说中药酒养生因人而异

      中药泡酒是一个老的习惯了,年纪大的人都喜欢用中药泡酒,有的人喜欢用枸杞泡酒,有的人喜欢用海马泡酒...但是绝大多数泡酒喝的人都是听来的方法,并没有关注自己的身体属于什么类型,属于什么体质,应该喝哪种酒。中医提醒您泡酒也要因人而异。  中药的药效主要靠浸、泡等方法把有效成分析出,药与酒相遇,酒劲会更大,药效会更强。大... 阅读全文>>
     2019-9-15 22:16:23  阅读:51  评论:0
  • 中医讲究养生谁“多”谁“少”

      什么易多什么易少是养生必须了解的一项,养生要区分“多”与“少”,那么哪些应该多哪些应该少呢?请看下面的介绍!  多笑少怒  笑一笑,十年少。笑是延长寿命减少衰老的良药。怒则伤身,容易造成大脑神经紊乱,思绪混乱,情绪不佳,打乱*平衡。怒能引发毒素在体内积累,使人减寿。 ... 阅读全文>>
     2019-9-15 22:16:21  阅读:78  评论:0
    标签:中医 讲究 养生 
  • 中医告诉您怎样巧养生

      您知道怎样巧养生么?合理安排“五劳”便可巧养生,想知道如何合理安排“五劳”么?请看下面的详细介绍!  以坐养神  适当地静坐休息,能促使人心平气和、精神爽快、烦闷消除、毛发光泽度增加、皮肤润泽、大便通畅、睡眠良好等,有防病、延年的良好作用。坐姿可根据老年人的习惯和身体... 阅读全文>>
     2019-9-15 22:16:19  阅读:40  评论:0
    标签:中医 告诉 怎样 养生 
  • 中医介绍养生有哪些益做

      养生在我国的历史是悠久的,很多有效地养生方法都是流传至今的,接下来就跟大家介绍介绍民间流传的养生六宜!  1.发宜常梳  方法 用梳子轻轻梳头100- 300下,或将两手十指插入发间,从前发际梳至后发际,反复数十遍,以头皮有温热感为宜。早晚各梳一次。脑力劳动者,当用脑疲劳时,亦可随时运用此法,以解除脑疲劳。  功效... 阅读全文>>
     2019-9-15 22:16:17  阅读:40  评论:0
    标签:中医 介绍 养生 哪些 
  • 如何通过平常小事养生

      养生并不意味着麻烦的步骤,从举手投足中都可以进行养生,让养生更简单更方便,小编跟大家介绍通过日常小事进行养生吧!  一日之中任你安排时间进行,更可以化整为零见缝插针地锻炼。久而久之,可以起到平衡阴阳、调节气血、祛病健身的目的。  梳头 每天2~3次,每次3~5分钟,可疏通经络,促进血液循环,调节神经功能。  抓背部... 阅读全文>>
     2019-9-15 22:16:14  阅读:56  评论:0
  • 养生控”未必能养出健康

      现代社会养生成了一个热词,很多人都推崇养生,为了养生、为了健美,有的人甚至不惜任何代价,去尝试各种道听途说的“妙招”,心甘情愿当起了“养生控”。那么,一些令白领们推崇的养生方式,是否真的对健康有益呢?  1、“动”的机会,绝不放过  在几乎所有... 阅读全文>>
     2019-9-15 22:15:54  阅读:46  评论:0
    标签:养生 未必 必能 健康 
  • 喝茶养生要掌握最佳时间

      不同的茶有不同的药效,对身体的益处也不一样,我们喝茶要选对茶选对时间,这样养生效果会更好,下面我们来看看怎样掌握喝茶的最佳时间吧!  早晨喝红茶补水降血压早上适宜喝红茶。人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,喝红茶则可促进血液循环,同时能够祛除体内寒气,让大脑供血充足。  红茶性质温和,可在每天早上起床后冲... 阅读全文>>
     2019-9-15 22:15:52  阅读:46  评论:0
  • 不同体质的人水果养生有何不同

      俗话说“每天一个苹果,医生远离我”,可见水果对于我们来说是必须摄取的,但是不同体质的人,选择水果是不同的,有何不同呢?请看下面的介绍!  水果与特定人群  业内人士指出,不同的水果含不同的营养成分,适合不同职业的人食用。水果与特定人群,有着怎样的关联呢?  柿子适宜疲惫不堪的体力劳动者和司机... 阅读全文>>
     2019-9-15 22:15:50  阅读:27  评论:0

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