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老年保健
  • 阴虚质体质

      【阴虚质定义】阴阳者,水火也。“阴”如同水,在人体内则包括精、血、津、液等。阴虚质是指由于体内精、血、津、液等水份亏少,以阴虚内热和干燥等表现为主要特征的体质状态。【体质成因】阴虚质或是先天不足,如孕育时父母气血不足,或年长受孕,早产等;或是后天失养,如房事过度,纵欲耗精,或工作和生活压力大... 阅读全文>>
     2018-8-1 22:29:34  阅读:63  评论:0
    标签:体质 
  • 阳虚质体质

      阳虚质是指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体。脏腑的作用,如阳虚则机体功能减退,容易出现虚寒的征象。常见的有卫阳虚。脾阳虚。肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷。面色苔白。大便溏薄。小便清长。脉沉微无力等。“阳虚体质”又称为“虚寒体质”.明显怕冷,手脚凉,对气候转凉特别敏感,... 阅读全文>>
     2018-8-1 22:29:31  阅读:46  评论:0
    标签:体质 
  • 气虚质体质

      体质现象是人类生命活动的一种重要表现形式,是指人体生命过程中,在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。气虚质,肌肉松软,声音低,易出汗,易累,易感冒。“王琦中医体质九分法”--包括平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、... 阅读全文>>
     2018-8-1 22:29:28  阅读:55  评论:0
    标签:气虚 体质 
  • 平和质身体

      以体态适中、面色红润、精力充沛、脏腑功能状态强健壮实为主要特征的一种体质状态。又称为“平和质”. 平和质所占人群比例,约为32.75%,也就是三分之一左右。男性多于女性,年龄越大,平和体质的人越少。  平和质是最稳定的、最健康的体质!一般产生的原因是先天禀赋良好,后天调养得当。平和体质以体态... 阅读全文>>
     2018-8-1 22:29:24  阅读:43  评论:0
    标签:平和 身体 
  • 中医养生之体质弱老人的养生方式

      养生重在养,而对于老人来说越健康的养生方法越好,对于老人的养生方式,中医建议通过健康的饮食进行调节,避免药物对健康的损害,也能让自己的膳食更加合理,这里有中医养生之体质弱老人的养生方式,主要是一二三四。就是下面这几点。  一指每天喝一袋牛奶,可以有效改善我国膳食中钙摄入量普遍偏低现象。如有牛奶不耐症,可用酸奶,低乳... 阅读全文>>
     2018-8-1 22:29:22  阅读:85  评论:0
  • 胃不好少吃猕猴桃鲜枣和山楂

      天气稍微有些暖和或者说热的时候,水果就是人们常见的家中零食,但多吃对身体不好,而且有些水果吃完胃会不舒服。中医建议老胃病们或者脾胃虚弱的人该少吃猕猴桃鲜枣和山楂。  一、猕猴桃通便但“烧心”  猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但是猕猴桃属寒性,过食损... 阅读全文>>
     2018-8-1 22:29:20  阅读:76  评论:0
  • 肾不好哪几个部位不健康

      肾在人体中的健康比重是很大的。人的精气神是不是足,简单看看肾就行。而现在很多人都受到肾虚或者肾病威胁,及时进行肾虚检测才能知道肾虚不虚。肾不好那几个部位不健康?中医肾虚诊断中,这几种肾虚症状最明显!  1、头发脱落或须发早白  从中医理论来说,“发是肾之华,观发色可知肾气”,肾气不足,或思虑... 阅读全文>>
     2018-8-1 22:29:17  阅读:53  评论:0
  • 春季吃酸奶香蕉预防过敏

      如果这个春天让你接触的是更多的花朵,让很多人接触更多的人,在人与人之间,人与物之间难免有过敏的状况,而这样的时候对于过敏体质的人来说,过敏反应会很自然发生,那么这样的状况吃酸奶香蕉预防过敏。  一、关于酸奶防过敏的功效  日本一项研究显示,每天喝点酸奶,在一定程度上可以缓解花粉过敏症。东京大学的研究人员对89名过敏... 阅读全文>>
     2018-8-1 22:29:15  阅读:48  评论:0
  • 手脚冰凉怕冷会增加肿瘤的风险?

      愈来愈严重的怕冷,一到冬天老觉得手脚不暖和,天气寒冷的户外更是让手脚没有任何自在的感觉。有的人即使穿得厚很容易就手脚冰凉冰凉的了。而有医师提出,手脚冰凉怕冷会增加肿瘤的风险,这样的说法有什么理论支撑?人们在冬天有什么要注意的呢?  如果身体其他部分并没有感到不舒服,而只是觉得手脚冰凉,不必过于紧张。  导致手脚冰凉... 阅读全文>>
     2018-8-1 22:29:12  阅读:43  评论:0
  • 湿热体质要调理避免形成痰湿体质

      湿热体质的相对比较敏感,而容易起癣皮肤的免疫力较差。而且这样的人发质会看起来比较油,体味会偏重。当然湿热体质的人是可以调理的,最好能尽快摆脱湿热的特质。因为湿热体质会形成痰湿体质,这样的话对健康无益。湿热体质要调理的话从哪些方面来做呢?  湿热体质是一个过渡性体质,很少有人到老年的时候还是一个以湿热体质为主的体质。... 阅读全文>>
     2018-8-1 22:29:10  阅读:34  评论:0

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